今回は翌朝スッキリと出ちゃう
- 3日連続で便が出てない
- お腹がキリキリする
- お腹が張ってて痛い
- 肌まで荒れてきた
ほんっとやめて頂きたい。
朝起きて“スカっと快便”できたら嬉しくないですか？
そりゃ朝からスカっと出たら、嬉しくてたまんないですよね( ;∀;)
そこで今回は、私が試して実際に便が出た青汁大麦若葉を紹介しちゃいます！
コレステロール値を下げたり、天然のビタミンやミネラルをたっぷり摂取出来ちゃいます。
内側から綺麗になれる青汁です。
便秘以外にもお肌の調子を整えてくれる効果があるので、ぜひご覧ください！
便秘改善に超おすすめ大麦若葉！
便通を改善してくれたおすすめのおいしい青汁を紹介します！
それがこちらです！
価格：1386円
内容量：3g×44包
一日の目安：1～2杯
飲み方：100ccの水or牛乳or豆乳
ドラッグストアで売ってありますが、44包入りで1500円（税別）でした。ネットの方が安い。
元々は普段の食事で補いきれない食物繊維も摂取するために飲むのが、本来の使い方のようです。
しかし、私は便秘改善にお役立ちしたので、こちらを便秘改善に推奨します。
大麦若葉の効能はこちら
★様々な病気の予防をしてくれる天然のビタミンとミネラルを補給できる
★コレステロール値を下げる
★老化を抑制する
★血液循環を良くし、お肌を綺麗にしてくれる
★体臭や口臭を抑制
便通以外にも嬉しい効果がこんなにもあるんです！！
でも、青汁って「まずい！」ってイメージ多くないですか？
だから最初は牛乳で割って飲む！
いきなり常温の水で流し込もうとするからマズいんですよ。
初っ端水とかただの自殺行為。
偏見満載な時に水で飲んだらそらなんでもマズい！マジで水で飲むのはやめた方がいい！
もちろん個人差はありますけど、「青汁ってまずいよね」って言う方は、牛乳で割って飲んでみましょう。
山本漢方製薬 大麦若葉粉末100% 徳用 3g*44包私がやっている大麦若葉の飲み方
何度だって言います。
牛乳で飲もうよ！！
水で飲むよりさ、美味しいし牛乳も摂取できるんだぜ？ちゃんと毎日牛乳飲んでる？「給食以来だぜ～」とかやばいよ。身長伸びないよ、骨折れちゃうよ。
慣れてきたら水でもいいけど、まずいとか言って飲まないくらいなら、牛乳で飲もう。
では早速手順を紹介します！超シンプルです。
1.箱から大麦若葉を取り出す
一回分が一包ずつ入っているので計る手間なし！
はさみ無しで簡単に開けれます。
2.液体より先に粉末を入れる
このくらいのコップにいつも入れて飲んでますよ！
べ、別にアスナ様を自慢したかったわけじゃないんだからね！！
実際に入れるとこのぐらいの量
3.牛乳をぶっこむ
それ本当に100cc？
4.素早くかき混ぜる
完成！！
お気に入りのコップや飲むコップを決めると習慣化しやすいですよ♪
あと、電子レンジでチンして温めて飲むのもOK！500ｗだと30秒で、700ｗだと20秒ぐらいですよ～。
Qシェイカーの方がいい？
Aシェイカーの方が楽だけど、泡が出来るので私は気持ち悪くなるからかき混ぜる方がおすすめ！
私は、朝に飲むと次の日の朝スッキリ快便です！
この子を飲み続けて2年経ちますが、これを飲んでいる時は便秘で悩むことはなくなりました。
便秘で悩んでいる方や、便秘改善と共に食物繊維も補いたい方ならおすすめですよ。
まとめ
便秘で悩んだ頃からずっと飲んでいる、私の便秘を改善してくれた大麦若葉をご紹介しました！
便秘って本当にいいことないです。本当につらいんです。体重増えるんです。
だからこそ、大麦若葉を摂取して食物繊維などの栄養を与えて、便通の良くなる体作りをする事が必要なんです。
「青汁マズいから飲まない」
とかいう人マジでもったいない。何度でも言います、この合言葉。
牛乳で飲もうよ！！
はい、もう一度。
牛乳で飲もうよ！！
この合言葉さえ覚えれば、あなたも健康的な快便生活を手にできます。そして青汁飲もう。
その他の美容記事はこちら
ほな(´ー｀)
